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TRAPÈZE FIXE
Débutant
Salle Hop

Formation archivée


© Kolly

La Formation


Qu’il soit ballant, volant ou fixe, le trapèze est une technique incontournable du cirque.

Ce Cours du Soir vous propose une découverte du trapèze fixe, un agrès pratiqué ici en solo qui allie exercices physiques et créativité.



Les premières semaines seront consacrées à la recherche d’une aisance aérienne maximale.



Durant cette Session, vous aborderez:

Un travail de préparation spécifique à l’aérien : conscience du corps, musculation, assouplissement et endurance.


Un travail au trapèze selon 2 axes différents :

*L’apprentissage des techniques de base, des positions classiques, des mouvements dynamiques ainsi que la recherche de mouvements personnels.

*Un travail sur la fluidité et l’enchaînement des ‘figures’ apprises et inventées.





Un Cours de Trapèze fixe # Intermédiaire # accueillera, les mardis de 20.35 à 22.00, toutes les personnes ayant déjà une pratique du Trapèze fixe.



Et pour ceux qui voudraient combiner la découverte du Tissu aérien avec celle du Trapèze fixe, un Cours du Soir de Découverte des techniques aériennes est programmé le mercredi de 19.00 > 20.25.


Prérequis & Compléments


* Ce Cours du Soir est programmé à la Session. Le programme sera adapté afin que les nouveaux participants puissent s'intégrer sans freiner le groupe. Françoise proposera un Test d'Aptitude lors du 1e Cours afin de constituer un groupe homogène.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 1h25 / semaine

Niveau : Débutant

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 14

Horaire

Horaire : MARDI - 19h00 > 20h25

Du 21.01.2014 au 21.05.2014

Durée : Une Session (2e Session = 15 Cours)



Remarques & Infos supplémentaires

Prévoir un pantalon de training long et près du corps, ainsi qu’un t-shirt à manches longues et des chaussettes ou des chevillières

Remarque(s) :
*Une participation régulière & active est demandée à chacun(e)
* Pas de CS pendant les congés de Toussaint, nous organisons des Stages du 28.10 > 01.11.2013 (1 semaine)
* Pas de CS pendant les congés de Carnaval, nous organisons des Stages du 03 > 07.03.2014 (1 semaine)
* Pas de CS pendant les congés de Pâques (07 > 20.04.2014 = 2 semaines)


Formateur

Françoise Cornet

Compagnie Ellestest

Spécialisée en techniques aériennes… Formation à l’Ecole Nationale des Arts du Cirque de Bruxelles (ENAC) … A travaillé avec les Ballets C de la B & La Compagnie Catastrophe… Co-fondatrice de la compagnie Elles NL Gespecialiseerd i...

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