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ACRO + DANSE = PLAYTIME
Tous niveaux
Salle Sa

Formation archivée


La Formation


L’acrobatie & la danse constitueront le point de départ du travail. Un jeu physique, une recherche de mouvements personnels, parfois émotionnelle mais toujours ludique.
Dans ce nouveau Cours, Quintijn vous invite à faire le ‘grand saut’ pour découvrir, susciter
& explorer les chemins de votre Créativité.



Le corps tout entier sera sollicité, dans des propositions d’actions variées, à la fois fortes & souples : rouler, sauter, flotter, tomber, rester immobile, accélérer, s’arrêter net, ralentir…



Si le but premier du travail proposé durant ce Cours est la recherche & le développement du mouvement propre à chacun, vous apprendrez aussi à travailler en groupe, à exister en tant que partenaire & à développer un degré de confiance qui vous permette d’oser vous en remettre à l’autre, voire de vous abandonner à lui.



Vous apprendrez ainsi à tomber mais aussi à rattraper l’autre dans sa chute, vous travaillerez sur la confiance individuelle & collective qui vous permettra une évolution dans tous les sens, la tête en bas & les cheveux au vent, avec ou sans partenaires…



Pour ce faire, vous partirez de matériaux chorégraphiques existants qui vous permettront de re(découvrir) les quelques principes de base utiles au développement de votre propre vocabulaire de mouvement.



Les Séances se dérouleront comme suit :



* Préparation physique globale

Échauffement cardio-vasculaire, techniques de maintien & de gainage, développement des qualités proprioceptives du mouvement.

La préparation physique est primordiale pour prévenir tout risque de blessure dans l’exercice d’un mouvement.


*Renforcement des fondamentaux de l’acrobatie afin d’acquérir & de fixer les techniques acrobatiques de base telles que, e.a : roulades, roues & appuis sur les mains...



* Apprentissage de difficultés acrobatiques personnelles : volte, souplesse arrière, flic, salto…



* Exploration des différentes variantes & apprentissage de combinaisons de mouvements afin d’augmenter votre mémoire gestuelle…



* Étirements & Relaxation pour détendre & tranquilliser le corps.


Prérequis & Compléments

* Il n’y a pas besoin de passer de Test d’Aptitude pour pouvoir suivre ce Cours du Soir.

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 1h25 / semaine

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 26

Horaire

Horaire : MERCREDI - 20h35 > 22h00

Du 22.01.2014 au 21.05.2014

Durée : Une Session (1e Session = 15 Cours)



Remarques & Infos supplémentaires

Un pantalon de training long et près du corps, ainsi qu’un t-shirt à manches longues et des chaussettes ou des chevillières.

Remarque(s) :
* Pas de CS pendant les congés de Toussaint, nous organisons des Stages du 28.10 > 01.11.2013 (1 semaine)
* Pas de CS pendant les congés de Carnaval, nous organisons des Stages du 03 > 07.03.2014 (1 semaine)
* Pas de CS pendant les congés de Pâques (07 > 20.04.2014 = 2 semaines)


Formateur

Quintijn Ketels

Diplômé de l'ESAC en 2004, Quintijn Ketels a participé à plusieurs créations circassiennes ainsi qu'à des spectacles pluridisciplinaires notamment avec Olivier Antoine Affabulations, dans quel sens ? et tout dernièrement Parking Song de Michel...

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