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ACRO AIRFUN
Agilité au sol & sur surfaces élastiques
[Travail par Atelier]

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La Formation


Venez découvrir une exploration minutieuse & ludique de l’acrobatie en développant votre rapport à l’espace & en apprenant à associer le travail de renforcement tout en exploitant votre agilité…
Une aventure en toute sécurité sur des engins adaptés, détournés & FUN !





OBJECTIFS

Découvrez l’acrobatie comme vous l’avez rarement expérimentée !
Par le rebond sur des surfaces élastiques, le mouvement est projeté plus haut, permettant un découpage & une compréhension plus précise de la corporalité.

Ouvert à tous les niveaux, ce Cours du Soir permet aux débutants d’approcher l’acrobatie de façon ludique & méthodique, tandis que les acrobates plus expérimentés explorent un spectaculaire terrain de perfectionnement & d’expérimentation. Devenez 'pilote du corps' en plein vol...





DÉROULEMENT


Chaque Séance sera découpée de la manière suivante :

★ Échauffement en musique

★ Mobilisation des articulations

★ Exploration & maitrise de son corps dans l'espace

★ Travail par atelier [ circuits, rotations avants / arrières & longitudinales... ] sur des surfaces élastiques différentes [ AirTrack, grand & petit trampoline... ]

★ Étirements




Prérequis & Compléments



Il n’est pas nécessaire de passer de Test d'Aptitude pour rejoindre ce Cours du Soir à l'Année mais une bonne préparation physique est requise [culbute avant & arrière - gainage - passage aisé sur les mains].

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.


Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : LUNDI - 20h35 > 22h00

Du 24.09.2018 au 13.05.2019

Durée : 26 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Une tenue de sport


Remarque(s) :

Pour la bonne organisation du Cours, merci d’arriver 15min avant le début de la Formation pour aider au montage du matériel.

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.


Congés :

Pendant les congés, nous organisons des Stages.

Pas de Cours du Soir pendant les congés :
- d'Automne [ 29.10 > 02.11.2018 = 1 semaine ]
- d'Hiver [ 4 > 8.03.2019 = 1 semaine ]
- de Printemps [ 8 > 19.04.2018 = 2 semaines ].



Formateur

Francis Angeli

Grand Gymnaste, Francis à commencé dès ses 5 ans à suivre des Formations pour devenir, en 1984, un des 5 meilleurs gymnastes de Belgique. Tout au long de son parcours, il a suivi de nombreuses formations pour se perfectionner dans cet art & ...

Plus d'infos >