0 formation enregistrée

CORPS À LA VERTICALE
Explorations aériennes (en solo ou en duo)

Formation archivée


La Formation


Dans un premier temps, vous ferez un travail d'apprentissage des figures de base en corde lisse, tissu et trapèze, en fonction des capacités de chacun. Dans un second temps, le lâcher prise prendra le dessus sur la performance avec un travail beaucoup plus libre de recherche, d’expression personnelle et d’improvisation. Par exemple, vous appréhenderez l'agrès les yeux fermés, puis démarrerez les mouvements par une partie du corps…
Marie proposera également une découverte de la corde en U, qui permettra de faire un lien entre l'agrès vertical et la corde et leurs deux énergies opposées.

Sous forme de petits exercices ludiques de poids/contre poids et de figures plus classique, vous aborderez le duo sur la corde volante pour apprendre à vous mettre au service de l'autre, à l'aider et le soutenir mais aussi avoir confiance en lui.


Le Stage s’articulera comme suit:

-Echauffement au sol

-Echauffement sur les agrès pour les apprivoiser, exercices basés sur les sensations

-Apprentissage de figures de base en fonction du niveau de chacun (un temps plus individuel)

-Recherche, improvisation, pour trouver une liberté en se servant de ce qui a été fait avant

-Etirements


Prérequis :

-Le programme sera établi en fonction du niveau technique et des acquis des participants. Chacun travaillera à son rythme, selon ses besoins et ses capacités, n’excluant pas des moments plus ‘collectifs’, par groupes de niveaux…

-Avoir une bonne condition physique et de l’enthousiasme…



A prévoir :

Prévoir un pantalon de training long et près du corps, ainsi qu’un t-shirt à manches longues.


Prérequis & Compléments

Non précisé.

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence :

Niveau : Non précisé

Horaire

Horaire : LUNDI>VENDREDI - 14h30>17h30

Du 01.11.2010 au 05.11.2010

Formation de 15 heures

Durée : 5 jours/semaine



Remarques & Infos supplémentaires


Formateur

Marie Jolet

Parallèlement à ses études secondaires, Marie Jolet pratique le cirque depuis l’âge de douze ans.
Dès le début, elle se spécialise en aérien : trapèze volant, trapèze fixe, corde. Elle fait partie de différentes troupes amateurs don...

Plus d'infos >