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FIL DUR # FIL MOU
Travail personnalisé

Formation archivée


La Formation


Nous commencerons par un échauffement collectif pour préparer les abdos/dorsaux/latéraux, les chevilles et les épaules et une série de jeux d’équilibre.



Ensuite, nous aborderons un travail d’exploration des positions statiques :

- un pied, deux pieds

- avec / sans les bras

- flamand rose, accroupi, fente avant

- assis, couché

- face public

- ...



De fil en aiguille, nous approfondirons les exercices au sein d’ateliers, pour un travail plus personnalisé :

- Marches : pieds fermés et variations / glissades et variations / déplacement latéraux et variations / pieds ouverts et variations / course

- Rotations : ¼ de tour / ½ tour sur pieds fermés / ½ tour sur pieds ouverts



Nous pratiquerons également un travail d'endurance, par groupe de niveau, en fonction des acquis de chacun.



Prérequis & Compléments

Non précisé.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique de Cirque

Fréquence :

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 6 - Max. : 14

Horaire

Horaire : LUNDI>VENDREDI - 19h00>22h00

Du 04.07.2011 au 08.07.2011

Formation de 15 heures

Durée : 5 jours/semaine



Remarques & Infos supplémentaires

Chaussons en cuir (pas de semelles en plastique) + 2 paires de chaussettes (propres!)

Formateur

Mei Lin

Formée dès l’âge de 8 ans à la discipline acrobatique, Lin Mei termine son parcours scolaire et artistique à l’Ecole d'Art de ChengDu (Province de SiChuan, Chine).

En octobre 1999, elle rejoint la troupe du Flag Circus (Chine) en ...

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