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MOUVEMENTS CIRCASSIENS
Enrichir sa palette d'expression

Formation archivée


La Formation


Le corps en mouvement est vecteur d’émotions.



Au cours de ce Stage, nous nous attacherons à enrichir la palette d’expression du circassien, en lui proposant des outils de recherche pertinents pour qu’il acquiert une autonomie dans sa recherche et développe son propre style, son identité artistique.



L’exploration corporelle fera donc office de fil rouge, le but étant de bouger d’une manière plus consciente, donc plus libre. Au travers d’exercices et d’improvisations guidés, nous nous attacherons à délier, pétrir et articuler le corps circassien. Passer d’abord par un travail de relâchement pour ensuite jongler entre la tension musculaire, les élans naturels, le rebond et apprendre à recycler l’énergie interne du mouvement. Rendre le corps disponible, travailler sur la dissociation afin de fournir l’effort uniquement quand il est nécessaire. Libérer le corps de toute tension inutile pour laisser transparaitre la personne, l’humain, qui se cache derrière le corps ‘parfait’ du circassien.



Concrètement les séances se passeront en 3 temps :

1 . Échauffement au sol avec un cours de danse.

2 . Mise en application des consignes explorées lors de la première phase au sol sur l’agrès de cirque. Un approfondissement technique sera proposé si nécessaire.

3 . Etirements : les séquences puisent dans le Yoga et constituent une série d’exercices visant à assouplir le corps. Elles seront enrichies d’un travail sur la respiration.



Les séances s’articuleront autour des axes de travail suivants :

- Développer la fluidité et la continuité du mouvement afin de casser l’aspect statique imposé par la figure de cirque.

- Jouer avec le rythme et la musicalité des corps. Bouger en accord avec la musique.

- Apprendre à recycler les élans naturels en prenant conscience du poids.

- Travailler la respiration.

- Bouger en intégrant des notions telles que le grand/petit, l’intérieur/extérieur, inspirer/expirer, moi/l’espace.
- Identifier le moteur du mouvement (guider/lâcher).

- Développer la coordination.

- Donner de l’importance aux détails.

- Aborder la relation corps / objet.


Prérequis & Compléments

Aucun niveau technique particulier n'est demandé... Rien que l'envie et la motivation.

Le Stage est ouvert à toutes celles et ceux qui sont prêt(e)s à s’investir avec enthousiasme et détermination dans un travail d’EXPLORATION corporelle.

Aperçu

Discipline : Danse / Mouvement

Fréquence :

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 6 - Max. : 14

Horaire

Horaire : LUNDI>VENDREDI - 10h00>13h00

Du 20.02.2012 au 24.02.2012

Formation de 15 heures

Durée : 5 jours/semaine



Remarques & Infos supplémentaires


Formateur

Elodie Doñaque

Élodie Doñaque, danseuse & chorégraphe, définit le cirque comme son berceau artistique. Depuis 1997, elle se dédie à mettre le corps aérien en mouvement pour s’inventer une danse suspendue. Elle développe un travail singulier, casse ...

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