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TRAPÈZE FIXE # Débutant

Formation archivée


La Formation


Qu’il soit ballant, volant ou fixe, le trapèze est une technique incontournable du cirque.

Ce Cours du Soir vous propose une découverte du trapèze fixe, un agrès pratiqué ici en solo qui allie exercices physiques et créativité.



Les premières semaines seront consacrées à la recherche d’une aisance aérienne maximale.



Durant cette Session, vous aborderez:

Un travail de préparation spécifique à l’aérien : conscience du corps, musculation, assouplissement et endurance.


Un travail au trapèze selon 2 axes différents :

1) L’apprentissage des techniques de base, des positions classiques, des mouvements dynamiques ainsi que la recherche de mouvements personnels.

2) Un travail sur la fluidité et l’enchaînement des ‘figures’ apprises et inventées.





Un Cours de Trapèze fixe # Intermédiaire # accueillera, les mardis de 20.35 à 22.00, toutes les personnes ayant déjà une pratique du Trapèze fixe.



Et pour ceux qui voudraient combiner la découverte du Tissu aérien avec celle du Trapèze fixe, un Cours du Soir de Découverte des techniques aériennes est programmé le mercredi de 20.35 > 22.00.


Prérequis & Compléments

* Il n’y a pas besoin de passer de Test d’Aptitude pour pouvoir suivre ce Cours du Soir.
* Ce Cours du Soir est un cours DÉBUTANT. Il s’adresse à toute personne désirant découvrir le Trapèze fixe. Si le participant redoute un manque de condition physique, il peut coupler cette formation à un Cours de Préparation Physique adapté à son niveau.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 1h25 / semaine

Niveau : Débutant

Nombre de participants : Min. : 6 - Max. : 14

Horaire

Horaire : MARDI - 19h00>20h25

Du 25.09.2012 au 18.12.2012

Durée : Une Session (1e Session = 12 Cours)



Remarques & Infos supplémentaires

Prévoir un pantalon de training long et près du corps, ainsi qu’un t-shirt à manches longues et des chaussettes ou des chevillières

Remarque(s) :
* Une participation régulière & active est demandée à chacun(e)
* Pas de CS pendant les congés de Toussaint, nous organisons des Stages du 29/10 au 2/11/12 (1 semaine)


Formateur

Françoise Cornet

Spécialisée en techniques aériennes… Formation à l’Ecole Nationale des Arts du Cirque de Bruxelles (ENAC) … A travaillé avec les Ballets C de la B & La Compagnie Catastrophe… Co-fondatrice de la compagnie Elles NL Gespecialiseerd i...

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