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PORTÉS ACROBATIQUES 'À la Carte'
Intermédiaire

Formation archivée


La Formation


Les séances porteront sur l’apprentissage puis sur l’approfondissement de portés au sol, ‘main à main’, acro staff, et ce en fonction du niveau et des envies de chacun…
En duo, trio ou quatuor, le travail se fera d’abord sur tapis, sur surfaces souples ou à la longe avant que les mouvements ne soient exécutés sur une surface dure.



Un intérêt particulier sera accordé aux figures elles-mêmes mais aussi aux différentes constructions possibles et à leurs variantes...



La condition physique et la maitrise des mouvements seront bien évidemment au centre de notre attention et nous travaillerons au développement de la confiance en soi et de la confiance envers le(les) partenaire(s). Sans oublier aussi l’importance de ‘parer’ les figures, en d’autres termes, de veiller à la sécurité de celles et ceux qui réalisent les acrobaties.



Les Cours commenceront par un échauffement collectif au sol suivi d’une préparation physique spécifique pour l’acro-porté.



Quant à l’apprentissage des mouvements, nous aborderons :

  • Les figures statiques en jouant avec l’équilibre, les tensions et la gravité dans le contact, tout en respectant une écoute constante de son partenaire.

  • Les figures dynamiques qui permettront la maitrise des mouvements du corps dans l’air avec la perpétuelle recherche d'une synchronisation ‘parfaite’ entre porteur et voltigeur.



Les séances se clôtureront par des étirements et autres relâchements.


Prérequis & Compléments

* Il n’y a pas besoin de passer de Test d’Aptitude pour pouvoir suivre ce Cours du Soir, vous travaillez par groupe de niveau.
* Une maîtrise du gainage est nécessaire.

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Fréquence : 1h25 / semaine

Niveau : Intermédiaire

Nombre de participants : Min. : 6 - Max. : 14

Horaire

Horaire : MARDI - 20h35> 22h00

Du 02.10.2012 au 18.12.2012

Durée : Une Session (1e Session = 12 Cours)



Remarques & Infos supplémentaires

Remarque(s) :
* Une participation régulière &active est demandée à chacun(e).

* Chacun travaillera à son rythme, selon ses envies, ses besoins et ses capacités sans que cela ne dérange l'autre ou le groupe car l’apprentissage pourra se faire tantôt de manière collective tantôt de manière individuelle, par groupe de niveau et en fonction des acquis de chacun.
* Le travail de Portés implique une proximité toute particulière avec le ou la partenaire. Au-delà des inhibitions naturelles dont chacun peut faire preuve, le participant à ce Cours du Soir doit être conscient que le contact, en toute intégrité, fait substantiellement partie de la proposition pédagogique.
* Si un participant redoute un manque de condition physique, il peut coupler cette formation au Cours de Préparation Physique.
* Pas de CS pendant les congés de Toussaint, nous organisons des Stages du 29/10 au 2/11/12 (1 semaine)
* Ce Cours du Soir est programmé par Session. De nouvelles personnes pourront accéder à ce programme en début de 2e Session en fonction du nombre de places disponibles.


Formateur

Miguel Angel Cordoba

Magicien autodidacte depuis 1990, Miguel crée avec son frère jumeau, en 1996, un spectacle de magie classique pour salles, théâtres, cafés, écoles & événements. En 2000, il commence une formation cirque à l’Ecole de Cirque Carampa (Ma...

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