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OSER METTRE SA CRÉATIVITÉ EN MOUVEMENT
Salle Amaleikum

Formation archivée


© Kertuis

La Formation


Basé sur différentes techniques de danse contemporaine, Ana vous propose un travail qui s'inspire particulièrement de Skinner Releasing Techniques et Instant Composition (Technique d'Improvisation). L’objectif de ce Stage est de vous offrir des pistes qui vous permettront de vous exprimer à travers le mouvement en utilisant celui-ci comme un reflet de votre 'monde intérieur' mais sans être uniquement centré sur lui (car un mouvement est dirigé vers les autres et l’environnement !).


Le flux et les allers retours entre l’intérieur et l'extérieur libèrent de l'énergie…

Puiser dans ses sensations & émotions invite à une danse authentique.



Les séances se dérouleront en 4 temps :


- Vous commencerez par une préparation dynamique pendant laquelle ‘on ouvre le corps à ses sensations’ par différents étirements conjugués à des exercices dynamiques venant de la danse contemporaine. Ces exercices préparent la connexion [mouvement & respiration] et favorisent un mouvement organique venant du centre du corps.



- Un temps de relaxation sera proposé afin de libérer le corps des tensions provoquées par la vie quotidienne, le libérer du stress et le rendre disponible à l'exploration du mouvement pour le travail d’improvisation.



- Observer ce qu'on voit, entendre, sentir et ressentir. Vous serez guidés par Ana dans ce temps de danse improvisée, tout d'abord vers l'exploration créative de l'environnement par le mouvement grâce à des exercices stimulant les sens et leur résonance intérieure. Ensuite, le travail de perception laissera place à des propositions qui stimulent l'imagination et provoquent des danses ‘pleines d'esprit’. Ces danses devraient vous guider à travers la découverte de votre potentiel kinésique et énergétique.



- Enfin, seul ou en groupe, vous composerez des petites formes instantanées, des chorégraphies et vous les présenterez les uns aux autres. Les séances se termineront par un temps de parole et d’échange.



Prérequis & Compléments

Aucun niveau technique particulier n'est demandé tant que le participant fait preuve de l’implication et de la motivation nécessaires à une semaine de Stage ‘engagée’, intense et mouvementée !

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Danse / Mouvement

Fréquence : 3h/jour

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 14

Horaire

Horaire : LUNDI > VENDREDI - 19h00 > 22h00

Du 28.10.2013 au 01.11.2013

Durée : 5 jours/semaine



Remarques & Infos supplémentaires


Formateur

Ana Stegnar


Ana Stegnar est née en Slovénie en 1972 & réside en Belgique depuis 1994. Elle étudie d'abord la Danse en Slovénie pour poursuivre sa formation à Angers [France] au Centre National de danse contemporaine [1993 -1994]. En tant que danse...

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