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FIL MOU
Salle Hop & U

Formation archivée


© Spictacle photograhie

La Formation


Le Stage se déroulera en 3 temps :

Les Séances de travail débuteront par un échauffement spécifique au sol qui prendra en compte les différentes fonctions des muscles & la logique globale du squelette.

En cherchant à ‘maîtriser son corps en utilisant un minimum d'efforts’, Jenny vous proposera une suite d’exercices de renforcement musculaire & d’étirements actifs s’inspirant d’éléments de danse contemporaine & de yoga.



Sur le fil mou, vous commencerez par un échauffement méthodique en reprenant des figures de base pour les débutants et des figures connues et maîtrisées (pour les intermédiaires).
Vous travaillerez ensuite plus particulièrement à libérer le regard & les différentes parties du corps pour repousser les limites de votre équilibre.


En abordant de nouvelles figures, vous expérimenterez un travail spécifique sur le rythme & la qualité du mouvement sur le fil.



En suivant les principes de la respiration consciente, Jenny vous accompagnera dans une recherche de précision technique maximale qui prendra en compte, e.a :

- l’indépendance du geste

- le focus du regard

- la conscience de l’espace

- la conscience rythmique

Ces explorations qui vous permettront de personnaliser la technique à votre façon.



En fin de Séance, vous abandonnerez le corps à la gravité pour vous plonger dans une série d'étirements passifs & d’auto-massages à la recherche d’une détente musculaire & mentale.


Prérequis & Compléments

Aucun niveau technique particulier n'est demandé tant que le participant fait preuve de l’implication et de la motivation nécessaires à une semaine de Stage ‘engagée’, intense & mouvementée !

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique de Cirque

Fréquence : 3h/jour

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 10

Horaire

Horaire : LUNDI > VENDREDI - 10h00 > 13h00

Du 03.03.2014 au 07.03.2014

Durée : 5 jours/semaine



Remarques & Infos supplémentaires


Formateur

Jenny Rombai

En 1997, Jenny quitte Munich, sa ville natale, pour voyager autour du monde. Jusqu'en 2000, elle va parcourir le Maroc, le Canada, l'Asie & l'Australie où elle découvre le Théâtre de Rue. De retour en Europe, elle suit la Formation Prépar...

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