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TRAPÈZE 'À la Carte'
Salle Hop

Formation archivée


La Formation


Appréhender la hauteur & vous familiariser avec les sensations du corps dans l'espace, prendre confiance en vous, corps & esprit…et vous retrouver la tête en bas, accroché(e) par les pieds ou tournant autour de la barre...



Voici quelques-uns des défis que vous vous lancerez durant cette semaine riche & intense !

…Ou comment devenir enfin le personnage de la Trapéziste des Ailes du Désir !


Ce Stage s'adresse à toute personne désireuse de découvrir ou d'aller plus loin dans cette technique circassienne incontournable qu’est le Trapèze fixe.



Dans un premier temps, vous apprendrez à vous préparer techniquement au Trapèze en abordant e.a :

- Un travail de prise de conscience du corps & de musculation spécifique à l’aérien,

- Des exercices d’assouplissement & d’endurance.



Parallèlement à cette préparation physique ‘spéciale verticale’ Françoise vous initiera aux prises & figures de base du trapèze.

Pour les plus avancés, Françoise ira plus loin dans le travail technique, selon les rythmes & envies des participants.
Vous vous concentrerez ensuite sur l'apprentissage de positions statiques & de mouvements dynamiques simples puis de plus en plus complexes.

Enfin, vous construirez des enchaînements dans lesquels chacun(e) aura la possibilité de mettre sa ‘griffe aérienne’.


Prérequis & Compléments

* Aucun niveau technique particulier n'est demandé tant que le participant fait preuve de l’implication et de la motivation nécessaires à une semaine de Stage ‘engagée’, intense & mouvementée !

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 3h/jour

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 14

Horaire

Horaire : LUNDI > VENDREDI - 14h30 > 17h30

Du 28.10.2013 au 01.11.2013

Durée : 5 jours/semaine



Remarques & Infos supplémentaires


Formateur

Françoise Cornet

Spécialisée en techniques aériennes… Formation à l’Ecole Nationale des Arts du Cirque de Bruxelles (ENAC) … A travaillé avec les Ballets C de la B & La Compagnie Catastrophe… Co-fondatrice de la compagnie Elles NL Gespecialiseerd i...

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