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ACRO AIRFUN
Agilité au sol & sur surfaces élastiques
[Travail par Atelier]

Formation archivée


La Formation


Envie de découvrir de nouvelles techniques acrobatiques ? Venez développer votre rapport à l’espace en apprenant à associer le travail de renforcement tout en exploitant votre agilité…
Une exploration en toute sécurité sur des engins adaptés, détournés & FUN !


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Chaque Séance sera découpée de la manière suivante :

★ Un échauffement en musique

★ Une mobilisation des articulations

★ Le corps du Cours qui consistera à explorer & maitriser son corps dans l'espace de différentes manières [circuits, rotations avants / arrières & longitudinales...]

★ Étirements

★ Apprentissage des techniques de base & exploration des différentes manières de s'envoyer en l'air en maitrisant son corps.

★ Travail par atelier [circuits, rotations avants/arrières, longitudinales...] sur des surfaces élastiques différentes [AirTrack, grand & petit trampoline...]



Pour le 1er Cours du 26.09, c'est Thomas Havelange, vétéran de notre équipe pédagogique acrobatique [depuis 2000] qui vous fera découvrir vos premières sensations [& règles de sécurité] sur les surfaces élastiques.


Prérequis & Compléments

Ce Cours est organisé selon le principe des ATELIERS, ce qui permet à chaque participant d’aborder la technique de manière évolutive grâce à des propositions adaptées.

Il n’est pas nécessaire de passer de Test d'Aptitude pour rejoindre ce Cours du Soir mais une bonne préparation physique est requise.

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : LUNDI - 19h00 > 20h25

Du 26.09.2016 au 12.12.2016

Durée : 11 semaines



Remarques & Infos supplémentaires

À prévoir :
Une tenue de sport

Remarque(s) :
[Travail par Atelier] : Chacun abordera & travaillera sur les différents agrès selon son niveau & ses capacités
Pas de Cours du Soir pendant les congés de Toussaint, nous organisons des Stages du 31.10 > 04.11.2016 [1 semaine]

Formateur

Sébastien Comté

- Diplôme de bachelier en éducation physique à la Haute École Francisco Ferrer (Charles Buls). - Diplôme de moniteur A.D.E.P.S en gymnastique artistique (niveau2) et initiation en trampoline. - Il participe au séminaire de Mr. Roland Car...

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