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INITIATION À L'ESPACE AÉRIEN
Tissu ★ Cerceau | | | Corde Lisse ★ Trapèze

Formation archivée


La Formation


Votre langage s’écrit en hauteur.
Découvrez votre propre expressivité en apprivoisant l’espace aérien & faites monter l’émotion... au sommet.


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★ Durant les 5 premières semaines de la 1ère Session, la priorité sera mise sur la découverte & l'exploration du TISSU & du CERCEAU.
★ Après le break [Stages de Toussaint], la priorité sera mise sur la découverte & l'exploration de la CORDE LISSE & du TRAPÈZE.


Les nuages & les oiseaux n’ont qu’à bien se tenir : par tous les moyens, apprenez à apprivoiser l’espace aérien.
Quels sont les mouvements qui unissent ces différentes techniques ?
Qu’est-ce qui les distingue ?
Comment les exploiter dans votre parcours ?
Le travail sur la conscience du corps permettra d’envisager les techniques aériennes comme un ensemble offert à votre propre corporalité & à votre expressivité personnelle.
Appropriez-vous les hauteurs en douceur, en déjouant leurs pièges, en maitrisant leurs nuances & en exprimant les vôtres.

DÉROULEMENT :

Le Cours commencera par un échauffement au sol avant de commencer à explorer les techniques aériennes proprement dites.

★ Lors de l'échauffement, l'accent sera mis sur des exercices de préparation spécifique au travail aérien [renforcement musculaire, assouplissement] tout en insistant sur la conscience corporelle, l'ancrage & la respiration

★ Une fois en l'air, nous aborderons les principes de base des techniques des agrès en partant des notions de suspension & d'appui pour pouvoir évoluer en découvrant différents mouvements & déplacements.

★ Enfin, nous explorerons les différents agrès de façon à ce que les techniques se nourrissent l'une l'autre pour une meilleure compréhension des principes du travail aérien.

★ Le Cours se terminera par des exercices d'étirement & de relâchement.


Prérequis & Compléments

Il n'y a pas besoin de passer de Test d'Aptitude pour suivre ce Cours à la Session si ce n'est l'envie de décoller du sol...

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Débutant

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : LUNDI - 20h35 > 22h00

Du 26.09.2016 au 12.12.2016

Durée : 11 semaines



Remarques & Infos supplémentaires

À prévoir :
Vêtements amples & couvrants
Grosses chaussettes bien épaisses

Remarque(s) :
Pas de Cours du Soir pendant les congés de Toussaint, nous organisons des Stages du 31.10 > 04.11.2016 [1 semaine]

Formateur

Nadège Liénard

Les Cliquets

Initiée très jeune à la danse & au piano classique, elle découvre le Cirque & ses différentes techniques vers l’âge de 8 ans. Après une pause consacrée à ses études musicales, elle renoue avec le mouvement avec le Trapèze Fixe & les disc...

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