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SUR LES MAINS & AUTRES LUBIES INVERSÉES
[Intermédiaire & Avancé]

Formation archivée


Le Stage


Inverser la tendance générale, marcher les pieds au ciel & les mains au sol ! Un rêve d’Icare, donc impossible ? Pas du tout.

Faites confiance à votre équilibre naturel & à votre courage !









Qu’il vous semble loin le temps où vous avez réussi à vous tenir debout pour la première fois. Rafraîchissez-vous la mémoire avec une nouvelle marche à conquérir... sur les mains ! Ce sont exactement les mêmes ingrédients qui vous mèneront à la réussite : confiance, audace, équilibre, ténacité, entraînement.


Ce Stage, axé sur le plaisir, a pour but d'améliorer votre équilibre sur 2 mains, sur la tête, voire sur 'une main'.

Vous travaillerez à l'aide de différentes méthodes de travail votre placement, votre respiration & votre art d’inverser les perceptions avec de nouvelles figures personnelles en souplesse, ou pas, pour découvrir le monde sous un autre angle tout en apprenant à économiser son énergie.


En une semaine, vous ferez des bonds de géant ! Chiche ?



Les séances s'organiseront comme suit :



★ Début des séances avec des exercices dynamiques, de la manipulation du corps et/ou des étirements actifs & des jeux



★ Puis ateliers tournant & travail personnel -
retour en collectif avec recherche à plusieurs



★ Étirements & notions de shiatsu ou techniques de relâchement musculaire


Prérequis & Compléments

Il faut être à l'aise sur deux mains, savoir gérer quelques montées diverses, mais surtout être motivé !

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Fréquence : 3h / Jour

Niveau : Intermédiaire & Avancé

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle SA

Horaire

Horaire : LUNDI-VENDREDI > de 19h à 22h

Du 27.02.2017 au 03.03.2017

Durée : 5 Jours



Remarques & Infos supplémentaires

À prévoir :

Une tenue confortable et élastique. Enlever montre, et gros bijoux pouvant gêner la pratique


Remarque(s) :

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.

Formateur

Christelle Dubois

Plus souvent sur 1 bras que sur ses 2 pieds, Christelle s’est formée aux équilibres au Lido de Toulouse & au CRAC de Lomme auprès de professeurs aux méthodes parfois très diverses comme Pascal Angelier, Claude Victoria, Kim Langlet, Claire Jou...

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