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ACRO AIRFUN
Agilité au sol & sur surfaces élastiques
[Travail par Atelier]

Formation archivée


La Formation


Envie de découvrir de nouvelles techniques acrobatiques ?
Venez développer votre rapport à l’espace en apprenant à associer le travail de renforcement tout en exploitant votre agilité…
Une exploration en toute sécurité sur des engins adaptés, détournés & FUN !







Chaque Séance sera découpée de la manière suivante :

★ Échauffement en musique & mobilisation des articulations

★ Apprentissage des techniques de base & exploration des différentes manières de s'envoyer en l'air en maitrisant son corps dans l'espace.

★ Travail par atelier [rotations avants/arrières, longitudinales...] sur des surfaces élastiques différentes [AirTrack, Grand & Petit Trampoline, Tremplins, ...]

★ Étirements



Le principal intérêt d'un TRAVAIL PAR ATELIER est de permettre à chaque participant d'aborder la technique de manière évolutive grâce à des propositions adaptées.



Prérequis & Compléments


Il faut avoir suivi au minimum 1 Session et / ou 1 Stage en Acrobatie pour pouvoir participer à ce Cours & une bonne préparation physique est requise.

Le programme sera adapté afin que les nouveaux participants puissent s'intégrer sans freiner le groupe. On proposera un Test d'Aptitude lors du 1e Cours afin de constituer un groupe homogène. Il faudra donc faire preuve de motivation & de persévérance.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : LUNDI - 19h00 > 20h25

Du 16.01.2017 au 29.03.2017

Durée : 10 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires

À prévoir :

Une tenue de sport


Remarque(s) :

[Travail par Atelier] : Chacun abordera & travaillera sur les différents agrès selon son niveau & ses capacités

Pas de Cours du Soir pendant les congés d'Hiver, nous organisons 10 Stages du 27.02 > 03.03.2017 [1 semaine]


Formateur

Sébastien Comté

- Diplôme de bachelier en éducation physique à la Haute École Francisco Ferrer (Charles Buls). - Diplôme de moniteur A.D.E.P.S en gymnastique artistique (niveau2) et initiation en trampoline. - Il participe au séminaire de Mr. Roland Car...

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