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EXPLORATION DE L'ESPACE AÉRIEN
Tissu ★ Cerceau ★ Corde Lisse ★ Trapèze

Formation archivée


La Formation


Votre langage s’écrit en hauteur.
Découvrez votre propre expressivité en apprivoisant l’espace aérien & faites monter l’émotion... au sommet.







L’objectif du Cours est de découvrir l’espace aérien dans son ensemble, grâce à différents agrès, ainsi que de donner à chacun les outils de base pour s’y suspendre & y grimper.

Au fil des semaines, les différentes techniques que sont le Tissu, la Corde lisse, le Trapèze & le Cerceau seront abordées.

Quels sont les mouvements qui unissent ces différentes techniques ? Qu’est-ce qui les distingue ? Comment les exploiter dans votre parcours ?

Le travail sur la conscience du corps permettra d’envisager les techniques aériennes comme un ensemble offert à votre propre corporalité & à votre expressivité personnelle.

Appropriez-vous les hauteurs en douceur, en déjouant leurs pièges, en maîtrisant leurs nuances & en exprimant les vôtres.


DÉROULEMENT :

Le Cours commencera par un échauffement au sol avant de commencer à explorer les techniques aériennes proprement dites.

★ Lors de l'échauffement, l'accent sera mis sur des exercices de préparation spécifique au travail aérien [renforcement musculaire, assouplissement] tout en insistant sur la conscience corporelle, l'ancrage & la respiration.

★ Une fois en l'air, nous aborderons les principes de base des techniques des agrès en partant des notions de suspension & d'appui pour pouvoir évoluer en découvrant différents mouvements & déplacements.

★ Enfin, nous explorerons les différents agrès de façon à ce que les techniques se nourrissent l'une l'autre pour une meilleure compréhension des principes du travail aérien.

Dans l’ensemble du travail, nous porterons également l’attention sur la recherche d’un mouvement qui soit le plus juste, respectueux du corps & de l’anatomie.


Prérequis & Compléments


Il n'y a pas besoin de passer de Test d'Aptitude pour suivre ce Cours à la Session.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Débutant

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : LUNDI - 20h35 > 22h00

Du 16.01.2017 au 29.03.2017

Durée : 10 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Vêtements amples & couvrants : 2 pantalons, 1 tee shirt assez long avec des manches & des grosses chaussettes bien épaisses.


Remarque(s) :

Enlever tous piercings où qu'ils soient afin d'éviter de se blesser ou d'endommager les tissus.
Éviter les ongles trop longs & prévoir de quoi attacher les cheveux longs.

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.

Pas de Cours du Soir pendant les congés d'Hiver, nous organisons 10 Stages du 27.02 > 03.03.2017 [1 semaine]


Formateur

Nadège Liénard

Les Cliquets

Initiée très jeune à la danse & au piano classique, elle découvre le Cirque & ses différentes techniques vers l’âge de 8 ans. Après une pause consacrée à ses études musicales, elle renoue avec le mouvement avec le Trapèze Fixe & les disc...

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