0 formation enregistrée

EXPLORATION DE L'ESPACE AÉRIEN
Tissu ★ Cerceau ★ Corde Lisse ★ Trapèze

Formation archivée


La Formation


Votre langage s’écrit en hauteur.
Par l'exploration & la découverte de gestes & mouvements, découvrez votre propre expressivité en apprivoisant l’espace aérien & faites monter l’émotion... au sommet. Grâce à un travail de conscientisation corporelle, lancez-vous dans l'apprentissage des clés de base de l'acrobatie aérienne.





Quels points d'appuis utiliser sur une corde, un tissu, un trapèze, un cerceau ? Comment se suspendre autrement que par les bras ?
Quels muscles utiliser & comment ? Où trouver des points d'appuis & de repos quand on ne touche pas le sol ? Comment dépasser sa peur de la hauteur ?

L’objectif du Cours est de découvrir l’espace aérien dans son ensemble, grâce à différents agrès, ainsi que de donner à chacun les outils de base pour s’y suspendre & y grimper.

Au fil des semaines, les différentes techniques que sont le Tissu, la Corde lisse, le Trapèze & le Cerceau seront abordées.
Vous découvrirez quels sont les mouvements qui unissent ces différentes techniques, ce qui les distingue & comment les exploiter dans votre parcours.

Le travail sur la conscience du corps permettra d’envisager les techniques aériennes comme un ensemble offert à votre propre corporalité & à votre expressivité personnelle.

Appropriez-vous les hauteurs en douceur, en déjouant leurs pièges, en maîtrisant leurs nuances & en exprimant les vôtres.





DÉROULEMENT :


Le Cours commencera par un échauffement au sol avant de commencer à explorer les techniques aériennes proprement dites.

★ Lors de l'échauffement, l'accent sera mis sur des exercices de préparation spécifique au travail aérien [renforcement musculaire, assouplissement] tout en insistant sur la conscience corporelle, l'ancrage & la respiration.

★ Une fois en l'air, nous aborderons les principes de base des techniques des agrès en partant des notions de suspension & d'appui pour pouvoir évoluer en découvrant différents mouvements & déplacements.

★ Enfin, nous explorerons les différents agrès de façon à ce que les techniques se nourrissent l'une l'autre pour une meilleure compréhension des principes du travail aérien.

★ Le Cours se terminera par des exercices d'étirement & de relâchement.

Dans l’ensemble du travail, nous porterons également l’attention sur la recherche d’un mouvement qui soit le plus juste, respectueux du corps & de l’anatomie.


Prérequis & Compléments


Il n'y a pas besoin de passer de Test d'Aptitude pour suivre ce Cours du Soir à la Session.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Débutant

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : LUNDI - 20h35 > 22h00

Du 25.09.2017 au 11.12.2017

Durée : 11 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Vêtements amples & couvrants : 2 pantalons, 1 T-shirt assez long avec des manches & des grosses chaussettes bien épaisses.


Remarque(s) :

Enlever tous piercings où qu'ils soient afin d'éviter de se blesser ou d'endommager les tissus.
Éviter les ongles trop longs & prévoir de quoi attacher les cheveux longs.

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.


Congés :

Pas de Cours du Soir pendant les congés d'Automne, nous organisons 16 Stages du 30.10 > 03.11.2017 [1 semaine]


Formateur

Enrico Astegiano

Né en Italie en 1979, Enrico Astegiano découvre le monde du cirque après son Master en biologie moléculaire. Il suit des cours de tissu & de trapèze fixe à Turin puis à Bruxelles, où il s’installe pour des raisons professionnelles. Il y ...

Plus d'infos >

Nadège Liénard

Les Cliquets

Initiée très jeune à la danse & au piano classique, elle découvre le Cirque & ses différentes techniques vers l’âge de 8 ans. Après une pause consacrée à ses études musicales, elle renoue avec le mouvement avec le Trapèze Fixe & les disc...

Plus d'infos >