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PARKOURS
Acrobaties Urbaines

Formation archivée


La Formation


Marre du plancher des vaches ? Vous aimez les sensations fortes & acrobatiques ?
Alors, accrochez-vous & apprenez à maîtriser votre corps pour vous déplacer & voltiger dans l’espace, à la Scène comme à la ville, avec les murs pour appui !






Le ParKour, c’est l’art du déplacement en 3 dimensions.

En complément d’une approche acrobatique 'au sol', ce Cours du Soir vous propose de déjouer les lois de l’apesanteur tout en savourant le plaisir du défi des hauteurs ! Les murs deviennent des points d’appui, le chemin d’un point A à un point B se mue en espace de créativité, avec l’acrobatie comme base pour le randonneur qui a définitivement fuit les rangs d’oignons !


Les Objectifs principaux du Cours sont :

★ Apprendre à faire des déplacements acrobatique dans des situations fun & créatives

★ Franchir les obstacles d’un seul saut ou grâce à une pirouette

★ Apprendre des figures telles que le 'saut du chat' ou la figure du 'voleur'





DÉROULEMENT


★ 30 minutes de préparation physique adaptée

★ 20 minutes de préparation technique des acrobaties & déplacements

★ 25minutes de réalisation des déplacements & acrobaties en situation réel

★ 15 minutes d'étirement


Prérequis & Compléments


Il n'y a pas besoin de passer de Test d'Aptitude pour rejoindre ce Cours du Soir à l'Année. Le programme sera adapté afin que les nouveaux participants puissent s'intégrer dans le groupe mais une bonne préparation physique est requise.

Chacun travaillera à son rythme, selon ses envies & ses capacités.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : MERCREDI - 19h00 > 20h25

Du 27.09.2017 au 16.05.2018

Durée : 26 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Tenue confortable permettant de bouger librement.


Remarque(s) :

Une participation régulière & active est demandée à tous afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline & ainsi obtenir les résultats escomptés.


Congés :

Pas de Cours du Soir pendant les congés d'Hiver [ 12 > 16.02.2018 = 1 semaine ] ni pendant les congés de Printemps [ 04 > 13.04.2018 = 2 semaines ]


Formateur

Champion Bakomba

Diplômé en Education Physique avec distinction depuis 2009, Champion Bakomba Kehond combine une carrière sportive & un parcours artistique. Gymnaste, Trickseur [membre de la Team Chakal] & danseur [acrobatie, break-dance, Parkour con...

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