0 formation enregistrée

ÉQUILIBRE
Des racines & des Zèles
[Tous niveaux]

Formation archivée


Le Stage


Inversez la tendance générale, marchez les pieds au ciel & les mains au sol ! Un rêve d’Icare, donc impossible ? Pas du tout.

Faites confiance à votre équilibre naturel & à votre courage !







Qu’il vous semble loin le temps où vous avez réussi à vous tenir debout pour la première fois. Rafraîchissez-vous la mémoire avec une nouvelle marche à conquérir... sur les mains ! Ce sont exactement les mêmes ingrédients qui vous mèneront à la réussite : confiance, audace, équilibre, ténacité, entraînement.


Ce Stage, axé sur le plaisir, a pour but d'améliorer votre équilibre sur 2 mains, sur la tête, voire sur 'une main'.


Basé sur le sensoriel, la bienveillance entre les participants & le fait de pouvoir s'amuser une fois le corps inversé [ trépieds, équilibres, ... ], ce Stage vous offrira des outils & différentes méthodes de travail [ jeux, travail collectif & individuel, ... ] qui vous feront travailler votre placement, votre respiration & votre art d’inverser les perceptions avec de nouvelles figures personnelles pour découvrir le monde sous un autre angle tout en apprenant à économiser son énergie.



En une semaine, vous ferez des bonds de géant ! Chiche ?







DÉROULEMENT



★ Échauffement soit dans l'espace en groupe, soit individuel ...



★ Notions d'ancrage dans le sol, debout & à l'envers



★ Notions de sophrologie & de shiatsu



★ Travail individuel abordé



★ Jeux en duo & en groupe





Prérequis & Compléments


Aucun niveau technique particulier n'est demandé pour ce Stage mais il est préférable d'avoir une bonne préparation physique & d'avoir quelques notions sur les mains & en trépieds en plus de l’implication & de la motivation nécessaires à une semaine de Stage ‘engagée’, intense & mouvementée !

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Fréquence : 3h / Jour

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : LUNDI-VENDREDI > de 10 à 13h

Du 30.10.2017 au 03.11.2017

Durée : 5 Jours



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Une tenue souple & confortable.


Formateur

Christelle Dubois

Plus souvent sur 1 bras que sur ses 2 pieds, Christelle s’est formée aux équilibres au Lido de Toulouse & au CRAC de Lomme auprès de professeurs aux méthodes parfois très diverses comme Pascal Angelier, Claude Victoria, Kim Langlet, Claire Jou...

Plus d'infos >