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CERCEAU AÉRIEN
[ Tous niveaux ]

Formation archivée


La Formation


Découvrez de nouveaux instruments pour créer des éléments à insérer dans un enchaînement, travaillez collectivement à la première ébauche d'une routine personnelle & offrez-vous un grand bol d’air en prenant de la hauteur…




Vous aurez l'occasion de découvrir des compétences & outils qui sont non seulement source de challenge mais qui sont également passionnants et inventifs. Vous apprendrez des séquences & travaillerez sur la technique sans oublié la créativité.


Les Objectifs principaux du Cours sont :

1. Apprendre les bases & développer de nouvelle manière d'utiliser & de bouger sur le Cerceau Aérien

2. Apprendre du nouveau vocabulaire mais aussi comment créer & inventer votre propre vocabulaire

3. Trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous & pousser votre potentiel

4. Travailler la force & l'endurance

5. Apprendre comment utiliser les caractéristiques des autres disciplines sur le Cerceau





DÉROULEMENT


★ 30 minutes : Échauffement (technique & artistique) & préparation physique

★ 10 minutes : Leçon du jour

★ 45 minutes : Entraînement Technique en introduisant la leçon du jour [ compétence, séquences & travail créatif de recherche ]

★ 5/10 minutes : Stretching & étirements


Toutes les 3 semaines, vous vous concentrerez sur différents aspects de la discipline

★ Semaine 1 - 3 : Bases & Niveaux du groupe

★ Semaine 3 - 6 : Enchainement & Mouvement

★ Semaine 6 - 9 : Création


Vers le milieu de la Session ainsi que lors du dernier Cours, vous aurez l'opportunité de partager avec le reste du groupe, ce que vous avez appris / créé jusque là pour présenter votre mouvement / enchainement préféré.


Prérequis & Compléments


Il n’est pas nécessaire de passer de Test d'Aptitude pour rejoindre ce Cours du Soir à la Session mais une bonne préparation physique est requise & une aisance à être dans les airs est nécessaire.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 12

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : MERCREDI - 19h00 > 20h25

Du 29.09.2017 au 13.12.2017

Durée : 11 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Tenue confortable permettant de bouger librement sans être trop ample pour éviter que ça ne s’accroche au Cerceau.


Remarque(s) :

L'intervenante est anglaise & bien que le Cours sera en Français, elle aura parfois besoin de l'aide des participants pour l'aider à traduire ses explications.
Il y aura des exercices prévus pour les différents niveau du groupe & il est attendu un respect & une entraide entre les participants pour pousser chacun à atteindre son plus haut potentiel.

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.


Congés :

Pas de Cours du Soir pendant les congés d'Automne, nous organisons 16 Stages du 30.10 > 03.11.2017 [1 semaine]


Formateur

Summer Hubbard

Double Take - Cinematic Circus

Co-fondatrice de Double Take - Cinematic Circus, Summer Hubbard a une grande expérience en Gymnastique & en Cirque. Détentrice d'une bourse universitaire en tant que gymnaste de haut niveau aux États-Unis, elle a ensuite travaillé pour la compagn...

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