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DANSE AÉRIENNE
Le corps suspendu

Formation archivée


Le Stage


Délier, pétrir & articuler le corps circassien.
Travail d’exploration pour bouger sur les agrès aériens [Trapèze Fixe, Tissu, Corde lisse, Cerceau Aérien] d’une manière plus consciente, donc plus libre.
Découvrez des outils pour libérer le corps de toutes tensions inutiles pour le rendre disponible, conscient & réactif.
Affinez sa musicalité pour composer une danse suspendue.





OBJECTIFS

★ Travailler sur la conscience du poids, de la respiration, de la fluidité, de la continuité du mouvement & des élans naturels.

★ S'offrir un tremplin pour composer sa propre Danse Aérienne en abordant les agrès comme support pour le mouvement.

★ Apprendre la dissociation afin de fournir l’effort uniquement quand il est nécessaire

★ Recycler les élans naturels, l’énergie interne du mouvement. Chercher le rebond.

★ Libérer le corps de toute tension inutile.
Passer par un travail de relâchement pour ensuite jongler entre la tension musculaire & le relâchement, prendre/lâcher.

★ Développer la fluidité & la continuité du mouvement afin de casser l’aspect statique imposé par la figure de cirque grâce aux 'spirales'.

★ Jouer avec la musicalité des corps. Bouger en écoute avec la musique pour explorer différentes dynamiques & qualités de mouvement.

★ Trouver son propre rythme en se concentrant sur sa respiration.

★ Bouger en intégrant des notions telles que le grand/petit ; l’intérieur/extérieur ; la respiration [ inspirer/expirer ] ; le moteur du mouvement ; la coordination ; l'ouverture & l'assouplissement du corps ; la relation corps / objet / espace.

★ Trouver des outils de recherche qui correspondent à chacun pour permettre une autonomie.





DÉROULEMENT

Chaque journée de Stage sera composée de :

★ 30 min : échauffement, prise de conscience du corps [éléments de yoga, Body Mind Centering...]

★ 1h : impros danse en alternance avec des séquences écrites

★ 1h : application du travail mené au sol sur les agrès aériens

★ 30 min : cool down / étirements...


Prérequis & Compléments


Aucun niveau technique particulier n'est demandé pour ce Stage qui est destiné à toute personne désirant explorer sa créativité en mouvement tant qu'elle fait preuve de l’implication & de la motivation nécessaires à une semaine de Stage ‘engagée’, intense & mouvementée !
Cependant, une aisance sur l'agrès est souhaitée.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 3h / Jour

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : LUNDI-VENDREDI > de 14h30 à 17h30

Du 29.10.2018 au 02.11.2018

Durée : 5 Jours



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Une tenue sportive qui protège le corps des éventuelles brûlures dues aux agrès [chaussures de sport, guêtres, protections , chaussettes & habits souples]


Formateur

Elodie Doñaque

Élodie Doñaque, danseuse & chorégraphe, définit le cirque comme son berceau artistique. Depuis 1997, elle se dédie à mettre le corps aérien en mouvement pour s’inventer une danse suspendue. Elle développe un travail singulier, casse ...

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