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CERCEAU AÉRIEN
Entre Force & Souplesse

Formation archivée


Le Stage


Venez découvrir une autre pratique du cerceau aérien. Dynamisme, rythme, élan, ballant, suspension… tout un vocabulaire nouveau s’offre à vous !




OBJECTIFS

★ Développer le dynamisme de chacun dans sa pratique de l’aérien.

★ Dépasser l’apprentissage purement technique & classique du Cerceau.

★ Trouver ses propres combinaisons de mouvements & leur donner un rythme personnel & singulier.




DÉROULEMENT

Échauffements
Cardio, musculaire & articulaire

Technique de Cerceau
Techniques de ballants, chutes, respirations corporelles.
Parcours sur plusieurs Cerceaux installés à des hauteurs différentes avec des exercices techniques différents sur chacun d'eux .

Recherches autour de l’agrès aérien
Travail Personnalisé pour proposer des exercices plus poussés selon le niveau de chacun.

Étirements


Prérequis & Compléments


Ce Stage s’adresse à tous ceux qui ont la motivation nécessaire à une semaine de Stage ‘engagée’, intense & mouvementée.

Il est tout de même préférable d'avoir une bonne condition physique, une aisance dans les airs & être conscient de son corps dans l'espace la tête en bas.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 3h / Jour

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 12

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : LUNDI-VENDREDI > de 14h30 à 17h30

Du 29.10.2018 au 02.11.2018

Durée : 5 Jours



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Tenue confortable permettant de bouger librement sans être trop ample pour éviter que ça ne s’accroche au Cerceau.

Un cahier & un stylo pour prendre des notes.


Formateur

Morgane Lenzi

Des hommes qui portent et des femmes qui tiennent

Formée notamment au Centre des Arts du Cirque Balthazar (FR) & invitée quelques semaines à l’Ecole Nationale de Cirque de Montréal (CA), Morgane est spécialiste du Cerceau Aérien. Elle a su développer son propre style énergique & explosif, ...

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