0 formation enregistrée

Vidéos de la formation (1)

Images de la formation (4)

trapeze-intermediaire-(4)
trapeze-intermediaire-(3)
trapeze-intermediaire-(2)
trapeze-intermediaire-(1)

TRAPÈZE FIXE #2
De la Technique à la Recherche

INSCRIVEZ-VOUS


La Formation


Le trapèze vous est familier & vous adorez ça ? Pourquoi ne pas commencer à explorer votre propre langage ? L’imaginaire, pour aller plus haut.




OBJECTIFS

★ Poursuivre dans un cadre pédagogique collectif, le développement de vos acquis

★ Découvrir un pur alliage d’aptitudes physiques & d’imagination.

★ Travailler sur la Technique en abordant le vocabulaire classique tout en incluant un travail personnel axé sur la recherche de mouvement au sein des pratiques circassiennes.

★ Apprendre la dissociation afin de fournir l’effort uniquement quand il est nécessaire, recycler les élans naturels, l’énergie interne du mouvement, chercher le rebond.

★ Libérer le corps de toute tension inutile. Passer par un travail de relâchement pour ensuite jongler entre la tension musculaire, & le relâchement, prendre/lâcher.

★ Développer la fluidité & la continuité du mouvement afin de casser l’aspect statique imposé par la figure de cirque grâce aux 'spirales'.

★ Jouer avec la musicalité des corps. Bouger en rythme avec la musique pour explorer différentes dynamiques & qualités de mouvement.

★ Bouger en intégrant des notions telles que le grand/petit ; l’intérieur/extérieur ; la respiration [ inspirer/expirer ] ; le moteur du mouvement ; la coordination ; l'ouverture & l'assouplissement du corps ; la relation corps / objet / espace.





DÉROULEMENT

★ Échauffement
★ Moment technique
★ Moment de recherche
★ Étirements


Prérequis & Compléments


Il est nécessaire de passer un Test d'Aptitude pour rejoindre ce Cours du Soir à l'Année & d'avoir suivi au minimum une Saison ou plusieurs Stages en Trapèze.

Une bonne préparation physique est requise & il faut être capable de réqlier les exercices suivant :

- minimum 3 montées
- un renversement sans avoir les pieds au sol
- 2 ou 3 figures de manière autonome
- des tractions & tenir en jarrets

Au-delà de la base technique, c'est l'envie de découverte & l'engagement personnel qui assureront des parcours enrichissants.

Chacun travaillera à son rythme, selon ses envies & ses capacités.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.


Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Intermédiaire & Avancé

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 14

Salle : Salle HOP

Horaire

Horaire : MARDI - 19h00 > 20h25

Du 24.09.2019 au 12.05.2020

Durée : 26 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Une tenue souple, des chaussettes ou chevillères pour protéger les pieds & les chevilles.


Remarque(s) :

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.


Congés :

Pas de Cours du Soir pendant les congés :
- d'Hiver [ 24 > 28.02.2020 = 1 semaine ]
- de Printemps [ 6 > 17.04.2020 = 2 semaines ].



Formateur

Elodie Doñaque

Élodie Doñaque, danseuse & chorégraphe, définit le cirque comme son berceau artistique. Depuis 1997, elle se dédie à mettre le corps aérien en mouvement pour s’inventer une danse suspendue. Elle développe un travail singulier, casse ...

Plus d'infos >