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ACROBATIES DYNAMIQUES
Solo, Duo & Trio

Formation archivée


La Formation


Vous pensez que les acrobaties spectaculaires réalisées dans une totale complicité entre 2 ou plusieurs partenaires sont de l’ordre de l’inaccessible ? Détrompez-vous ! Ce Cours du Soir entend bien vous démontrer qu’il est possible d’atteindre rapidement une écoute acrobatique 'réactive' quand la confiance est là !




OBJECTIFS

Ce cours est destiné à tous ceux qui veulent apprendre ou progresser dans la pratique de l'Acrobatie Dynamique & des sauts acrobatiques avec un ou plusieurs partenaires [ Acro staff, Banquine, Main à Main, Jeux Icariens... ].

Le but est de pouvoir réaliser des figures acrobatiques avec l'aide d'un ou plusieurs partenaires grâce à l'impulsion du 'porteur'. Un travail sur la réalisation technique des mouvements, la maîtrise des corps dans l’espace, l'écoute du tempo pour être en parfaite synchronisation avec les partenaires & grâce au travail sur la confiance [ en soi & aux autres ].

Cela passera par le 'lâcher prise' mais aussi par l'apprentissage des 'parades' [ aide ] de figures afin que chaque participant puissent évoluer en toute sécurité !

Le principal intérêt d'un TRAVAIL PAR ATELIER est de permettre à chaque participant d'aborder la technique de manière évolutive grâce à des propositions adaptées.





DÉROULEMENT

En début d’année, l’intérêt sera d’acquérir & consolider les bases de l’acrobatie en solo ou à plusieurs. Au fil des Cours, le travail deviendra plus personnalisé selon les envies & la progression de chacun.

★ 15 minutes d'échauffement spécifique pour l'acrobatie

★ 15 minutes de travail individuel au sol pour apprendre à maîtriser son propre corps & certains mouvements acrobatiques

★ 45 minutes de travail avec partenaire
- Pratique des portés acrobatiques statiques de base pour comprendre la relation entre porteur-voltigeur
- Exercices d'écoute & de tempos entre le voltigeur & le porteur
- Réalisation des portés acrobatiques dynamiques en développant la confiance en soi & celle qu'on donne à son ou ses partenaires

★ 10 minutes d'étirements & de relâchements


Prérequis & Compléments


Il n’est pas nécessaire de passer de Test d'Aptitude pour suivre ce Cours du Soir mais une bonne préparation physique est requise.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.


Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Salle : Salle SA

Horaire

Horaire : MARDI - 20h35 > 22h00

Du 24.09.2019 au 10.12.2019

Durée : 26 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Une tenue sportive


Remarque(s) :

Éviter les piercings, bracelets & bagues pendant les Cours pour ne pas se blesser.

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.

Ce Cours implique une proximité voire une intimité toute particulière avec le (ou les) partenaire(s). Au-delà des inhibitions naturelles dont chacun peut faire preuve, le participant doit être conscient que ‘toucher l’autre’ ou ‘être touché’, en toute intégrité, fait partie de la discipline.


Congés :

Pendant les congés, nous organisons des Stages.

Pas de Cours du Soir pendant les congés :
- d'Automne [ 28.10 > 01.11.2019 = 1 semaine ]
- d'Hiver [ 24 > 28.02.2020 = 1 semaine ]
- de Printemps [ 6 > 17.04.2020 = 2 semaines ].



Formateur

Miguel Angel Cordoba

Magicien autodidacte depuis 1990, Miguel crée avec son frère jumeau, en 1996, un spectacle de magie classique pour salles, théâtres, cafés, écoles & événements. En 2000, il commence une formation cirque à l’Ecole de Cirque Carampa (Ma...

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