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ACRO DANSE
À la conquête de l’espace dansé & acrobatique

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La Formation


Fun & Plaisir !
Découverte & approfondissement des possibilités corporelles acrobatiques & créatives .
Dépassement de soi et/ou combat de l’appréhension psychologique quant à ces possibilités acrobatiques.





OBJECTIFS & DÉROULEMENT

Ce Cours du Soir vous propose de découvrir l'Acro Danse sous 2 approches artistiques différentes grâce au partage d'expérience de :

Kurtis Garcia [25.09 > 23.10 = 5 séances]

Conquête de l’espace dansé & acrobatique.


★ Connaissances des bases & familiarisation avec son corps.

★ Prévention & mise en garde des risques.

★ Apprentissage des techniques de protection liées à l’acrobatie.

★ Renforcement spécifique pour la bonne exécution des techniques.

★ Approfondissement des techniques de base & apprentissage de techniques de niveau supérieur.

★ Développement du potentiel personnel de chacun.


& de Maxime Dautremont [06.11 > 11.12 = 6 séances]

Rapport au sol & Vocabulaire acrobatique adapté

★ Préparation physique spécifique du corps pour un rapport 'sain' au sol dur.

★Améliorer sa technique acrobatique en développant un corps qui exécutera les mouvements acrobatiques avec plus de facilité tout en évitant les risques de blessures inutiles.

★ Améliorer sa détente, son explosivité, sa vitesse & ses réceptions.

★ Travail sur des mouvements techniques spécifiques en fonction du niveau de chacun : équilibres, variations de roues, de sauts & de saltos...

★ Développer un vocabulaire acrobatique adapté au sol dur grâce à une approche spécifique de mouvements parfois empruntés à la danse & parfois à l'acrobatie, selon les envies de chacun.

Ils vous emmèneront tour à tour dans leur propre territoire d’investigation.



Chaque séance se déroulera en différentes étapes :

Échauffement
Échauffement articulaire & souplesse

Lignes/traversées acrobatiques
Apprentissage du vocabulaire acrobatique/mouvement sur des traversées en ligne.

Modules
Apprentissage de techniques spécifiques qui nécessitent des modules d’apprentissage.

Phrase acrobatique et/ou improvisation recherche
Apprentissage d’une phrase acro-danse OU improvisation [recherche en silence ou avec de la musique]

Étirements


Prérequis & Compléments


Aucun niveau technique particulier n'est demandé pour rejoindre ce Cours du Soir à la Session mais il est préférable d'avoir une bonne préparation physique & il faut déjà maîtriser la roulade avant.

Implication & Motivation seront de mise pour profiter pleinement de cette Session qui s’annonce ‘engagée’, intense & mouvementée !

Chacun travaillera à son rythme, selon ses envies & ses capacités.

Pour les participants en dessous de 18 ans, un Entretien Individuel permettra de valider la motivation & la maturité nécessaire à la formation.


Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Fréquence : 1h25/SEM

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 14

Salle : Salle SA

Horaire

Horaire : MERCREDI - 20h35 > 22h00

Du 23.09.2019 au 09.12.2019

Durée : 11 Semaines



Remarques & Infos supplémentaires


À prévoir :

Une tenue & une paire de chaussures sportives.
Les participants qui le souhaitent peuvent également prévoir une paire de genouillères.


Remarque(s) :

Éviter les piercings, bracelets & bagues pendant les Cours pour ne pas se blesser.

Afin de respecter la dynamique de groupe & l'évolution de chacun dans sa discipline, une participation régulière & active est demandée à tous.


Le principe des formations 'ModulO'... Kesako ?

La formule 'MODULO' est mise en place afin d’offrir [aux participants / aux adolescents] une palette d’approches pédagogiques diversifiées & des pistes d’explorations variées autour des Arts du Cirque & de la Scène.

Chaque ‘ModulO’ est confié à un artiste / pédagogue différent qui accompagne l'apprentissage & les recherches des participants durant une période déterminée.

Ce type d'approche est avant tout un moyen idéal pour vous faire aller ‘là ou vous n’iriez sans doute pas’ mais ce sont aussi des occasions de profiter de l’expérience d’artistes / pédagogues qui proposeront des approches différentes d'une même technique.

Les pistes de travail qui seront proposées & la structuration de chaque ‘ModulO’ devraient permettre à chaque [participant / adolescent] de créer & de développer son propre vocabulaire [artistique, acrobatique, technique] en fonction de son expérience, de ses acquis & de ses envies.

De manière générale, chaque 'ModulO’ s’appuiera sur 2 axes principaux : - Une approche par la technique - Une approche créAtive


Congés :

Pendant les congés, nous organisons des Stages.

Pas de Cours du Soir pendant les congés :
- d'Automne [ 28.10 > 01.11.2019 = 1 semaine ]
- d'Hiver [ 24 > 28.02.2020 = 1 semaine ]
- de Printemps [ 6 > 17.04.2020 = 2 semaines ].



Formateur

Maxime Dautremont

Duo Gama

Après 13 ans d’apprentissage intense à l’école de cirque de Bruxelles, Maxime Dautremont suit la formation préparatoire aux arts du cirque & de la scène à l’Espace Catastrophe. Par la suite, avec ses 2 complices de longue date, il mont...

Plus d'infos >

Kurtis Garcia

Des hommes qui portent et des femmes qui tiennent

Formé à l'ESAC auprès de Sven Demy, Kurtis a hérité des valeurs pédagogiques de son 'maître'. Il a également pu participer à la rédaction du projet pédagogique cirque-hiphop dont il a pu donner plusieurs fois le Workshop. Son trava...

Plus d'infos >