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YOGA*
Une autre Préparation Physique

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La Formation




Ce cours est une fusion de deux styles. Le Yoga tibétain est un travail méditatif sur la respiration, laquelle imprime le rythme aux postures. Le Ashtanga Yoga est dynamique et permet un bon équilibre entre tonus musculaire, flexibilité et coordination.


Le travail sur la conscience du corps et de la respiration, réalisé par chacun selon ses possibilités, porte comme fruit à long terme le développement d'un esprit calme, clair et présent.



Le cours de yoga est constitué par un enchaînement de postures, lesquelles permettent aux pratiquants d’entrer dans leur corps, de découvrir comment il fonctionne et d’approfondir tous les aspects de leur potentiel.
Pour conclure la session, on permet au corps de retrouver une profonde détente physique combinée avec une totale présence d’esprit.


Prérequis & Compléments

Non précisé.

Aperçu

Discipline : Varia

Fréquence :

Niveau : Non précisé

Horaire

Horaire : LUNDI > VENDREDI - 10:00 > 13:00

Du 27.02.2006 au 03.03.2006

Formation de 15 heures

Durée : 5 jours



Remarques & Infos supplémentaires


Formateur

Sofia Brito


NL
Danseres en actrice, lesgeefster en improvisatrice… Opleiding te PARTS (Brussel), ze heeft gewerkt met Steve Paxton, Randy Warshaw, David Zambrano, Simone Forti…

EN
Dancer and actor, teacher and improvisator… Tra...

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