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ACROBATIES : TRAVAIL DES BASES°
(Débutant)

Formation archivée


La Formation


Durant ce cours, vous renforcerez les fondamentaux de l’acrobatie afin d’acquérir et fixer les techniques acrobatiques de base vues en 1e session : les roulades avant et arrière, la roue et l’appui sur les mains.



Une fois les mouvements de base fixés, vous travaillerez sur différentes déclinaisons : roulade piqué, roue à une main, roue sautée, demi-roue, ...


Durant cette 2e session, l'accent sera principalement mis sur l'apprentissage de combinaisons des mouvements des base et de leurs déclinaisons. Concrètement, vous travaillerez sur des enchaînements du type : ATR (poirier) - roulé - roue - pas chassé - roue à une main - pas chassé - roue sautée - demi roue - roulade avant -...


Les voltes et sauts de main seront abordés après un travail d’éveil et de préparation à ces éléments plus évolués.



Les cours commenceront par un échauffement collectif et un travail de préparation physique.

L'apprentissage des mouvements de base se fera principalement par atelier (travail en sous groupe).


Prérequis & Compléments

Avoir des bases en roulade avant, arrière et latérale ainsi que des notions de gainage ouvert et fermé (ondulation, barquette), de roue et d'appui sur les mains.

°Test d’Aptitude à passer lors du week-end de Cours à l’Essai ou du premier cours de la session en vue de constituer un groupe homogène.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Fréquence : 1x/semaine

Niveau : Débutant

Nombre de participants : Min. : 6 - Max. : 14

Horaire

Horaire : MARDI - 19:00>20:30

Du 16.01.2006 au 31.03.2006

Durée : 10 semaines



Remarques & Infos supplémentaires


Formateur

Thomas Havelange

Régent en éducation physique, Thomas Havelange a d’abord fait des compétitions en gymnastique au niveau national, puis s’est tourné vers la compétition en trampoline. Il a rejoint le programme de la Formation pédagogique à l’Ecole de ...

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