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ACROBATIES*
(Intermédiaire)

Formation archivée


La Formation


Nous travaillerons d'une manière plus approfondie les différents gestes et les différentes techniques déjà acquises pour pouvoir évoluer d'une manière esthétique visant à faire oublier les difficultés et les luttes contre les effets déséquilibrants de l'apesanteur.



Nous travaillerons aussi sur la recherche d'amplitude des mouvements et sur la complexité des différents éléments en tenant compte des niveaux et des objectifs de chacun. Le maître-mot de cette 1e session: 'un geste global vers un mouvement précis', qu'on se le dise...



Travail technique proposé durant cette 1e session :

- Variations sur les roulades

- Amélioration de l'équilibre sur les mains afin de pouvoir tenir sans clou, sans main, sans planches...

- Travail des voltes (sauts de mains)

- Travail des flics (arrière, avant et mini kelly)

- Travail des saltos

- ...


Prérequis & Compléments

Ce cours s’adresse aux adultes ayant une pratique physique régulière de minimum 1 an et ayant déjà suivi (au minimum) une session de cours d’acrobaties leur permettant de maîtriser les mouvements de base repris ci-dessous :
- Marcher sur les mains
- Tenir minimum 30 secondes en équilibre sur les mains (avec ou sans mur)
- Maîtriser 2 montées différentes à l'équilibre
- Le saut plongé
- La roue ‘repoussée’
- La position de gainage
- La courbette


°Test d’Aptitude à passer lors du week-end de Cours à l’Essai ou du premier cours de la session en vue de constituer un groupe homogène.

Formation pouvant être complétée par :

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