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PORTES ACROBATIQUES
(intermédiaire)

Formation archivée


La Formation


Vous commencerez les séances par un échauffement collectif dans lequel vous travaillerez plus particulièrement la souplesse et la coordination des mouvements nécessaire pour l’acro porté et le main à main.



Ensuite, vous travaillerez plus spécifiquement en duo.

Tout d’abord, le porteur restera couché au sol.

Au fil de la semaine, vous travaillerez sur l’enchaînement de mouvements pour arriver à des séries de plus en plus longues.



Une fois la confiance, la force, la stabilité, l’écoute et la capacité de réaction trouvée avec le(s) partenaire(s), le porteur passera en position debout et vous pourrez aborder le main à main, statique et quelques exercices d’acro staff.



Les séances se termineront régulièrement par une pyramide collective et par des exercices de puissance.



En tant que partenaire, Ilse & Marco donnent les ateliers ensemble afin de pouvoir montrer les exercices et faire passer les sensations ‘justes’ en connaissance de cause (porteur – voltigeuse).


Prérequis & Compléments

Avoir une expérience des portées acrobatiques, statiques et dynamiques (minimum 15h de formation).
Bon gainage + ATR + minimum 30 secondes en équilibre (avec ou sans mur) + marche sur les mains.
Etre à l'aise en 'colonne' et en 'proue'.

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

Niveau : Intermédiaire

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Horaire

Horaire : 14>17h

Du 30.10.2006 au 03.11.2006



Remarques & Infos supplémentaires


Formateur

Cirkus Klomp

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llse Beers en Marco van Zanten werken al meer dan tien jaar samen… Na een opleiding van 7 jaar volgens de Como methode, hebben ze een pedagogische opleiding gevolg...

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