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DANSE # déb / inter #
Release Technique & Contact

Formation archivée


La Formation


La TECHNIQUE RELEASE se concentre sur la respiration, le centre, l’utilisation du squelette, le placement du corps, l’utilisation et le renforcement des muscles internes plutôt que des muscles externes. On utilise la gravité, l’élan et la suspension pour donner de la fluidité et économiser son énergie. L’accent est aussi placé sur les directions pour travailler l’utilisation de l’espace et le placement du corps (en s’appuie sur la Technique Alexander).

La stabilisation de la musculature centrale (via Release, Pilates et Yoga) nous aide aussi dans l’utilisation du sol.
On découvre les possibilités des appuis et le monde à l’envers. En renforçant les dorsaux et les bras ainsi que le bas du corps, on rééquilibre le corps en totalité.

Les images et la technique de Skinner Releasing sont utilisées pour nous guider dans l’improvisation à partir de l’imagination, du monde intérieur et sensoriel du corps.

On apprend à écouter les sensations et l’espace de notre corps, sa connexion avec l’espace extérieur.

On apprend aussi à travailler avec des partenaires, à travailler le regard extérieur pour donner des retours (feedback) et à prendre en charge notre propre apprentissage.



La DANSE CONTACT improvisée est une forme de danse développée dans les années '70 aux Etats-Unis. Elle est basée sur le transfert de poids, l’élan et surtout la connexion/le contact avec un ou plusieurs partenaires. Cette discipline nous permet d'affiner nos compétences motrices et notre sensibilité au toucher, de reconnaître les propositions sûres et risquées, et elle nous enseigne les techniques de porté statiques et dynamiques pour jouer sans risques avec les autres.



Le dernier aspect du cours, mais non le moindre, est son côté 'fun'.

La danse est une affaire de plaisir... sinon, pourquoi danser ?!


Prérequis & Compléments

Débutant Avoir une pratique du mouvement (sport ou danse) de minimum 1 an.
Etre capable de travailler avec des partenaires.
Intermédiaire Etre 'confortable la tête en bas', 'moving in and out of the floor'.
Une expérience en Danse-Improvisation ou en Danse-Contact est un 'plus'.

° Test d’Aptitude à passer lors du WE de Cours à l’Essai ou du premier cours de la session en vue de constituer un groupe homogène.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique de Cirque

Niveau : Débutant & Intermédiaire

Nombre de participants : Min. : 6 - Max. : 14

Horaire

Horaire : LUNDI - 20h30>22h -

Du 17.09.2007 au 13.12.2007



Remarques & Infos supplémentaires

Remarque(s) :
Ce Cours du Soir est un complément idéal aux autres cours de danse et/ou de techniques acrobatiques ou aériennes. C’est aussi un bon complément pour les ‘Mordus de Cirque et de Scène’ qui pratiquent une technique de cirque.


Formateur

Susanne Bentley

Danseuse , formatrice, chorégraphe & coach. Formée en danse contemporaine, danse contact, Skinner Releasing, pole danse, yoga et danse classique. A travaillé avec Heine Avdal, Superamas, Maria Clara Villa Lobos, Pierre Rubio, Les Ballets C de la B...

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