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Mouvements basés sur les principes de la TECHNIQUE ALEXANDER
Comment concillier la pensée et le muscle !

Formation archivée


La Formation


Au quotidien, vous vous ‘utilisez’ en répondant à une série d'habitudes inutiles et parfois nocives, sans vous demander comment est construit votre corps, comment il est censé fonctionner, comment l'utiliser au mieux.



La Technique Alexander* vous enseigne votre ‘mode d'emploi’ à partir d'une conscience plus grande de la structure, du fonctionnement de votre corps et de la manière dont vous le pensez.



Le professeur de Technique Alexander, par des inductions et des suggestions, par le toucher, là où vous êtes à l'instant, comme vous êtes, vous amènera vers une expérience de vous-même nouvelle et inhabituelle. Progressivement vous consentez qu'un changement puisse survenir et cela vous permet de vous libérer peu à peu de conditionnements anciens.



En fait, il s'agit de ‘dés-apprendre’, pour mieux apprendre, de renoncer à ses croyances pour faire l'expérience intime de soi.



La Technique Alexander* n'est pas un but en elle-même, elle est un moyen qui vous permettra de tracer le chemin que vous désirez prendre quel que soit votre projet.



Ce Cours du Soir s'organise sur 4 axes différents:

- L'ouverture vers un ‘bouger différemment’

- La (re)découverte du mouvement, sans jugement, sans but final, orienté vers l’expérience du mouvement tel quel, en relation avec soi, en relation avec les autres.

- La redécouverte de l’aisance et le plaisir du mouvement à travers le jeu et à partir d’un respect pour le mécanisme du squelette et des muscles


- L'apprentissage du choix conscient pour une bonne coordination entre pensée et muscle.



* Pour plus d'informations sur la technique Alexander, n'hésitez pas à venir consulter les ouvrages dont nous disposons au Centre de Ressources.


Prérequis & Compléments

Ouverture vers le changement.

°Test d'Aptitude à passer lors du WE de Cours à l'Essai ou du premier cours de la session en vue de constituer un groupe homogène.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Varia

Niveau : Tous niveaux

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Horaire

Horaire : MERCREDI - 18h45>20h15 -

Du 17.09.2007 au 13.12.2007



Remarques & Infos supplémentaires

Remarque(s) :
Chacun travaillera à son rythme, selon ses envies, ses besoins et ses capacités, sans que cela ne dérange l'autre ou le groupe, car l’apprentissage de cette technique pourra se faire tantôt de manière collective, tantôt de manière individuelle, par groupe de niveau et en fonction des acquis de chacun.


Formateur

Lieve Hermans

Elle suit également de nombreux stages de spécialisation en danse et mouvement et collabore régulièrement à des productions de danse et de théâtre en tant que conseillère en mouvement avec e.a, Fréderic Ruymen dans la compagnie Espace Temps ...

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