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ACROBATIES
Air Track, Tumbling & Grand Trampoline

Formation archivée


La Formation


Il ne faut cependant pas oublier que ces surfaces élastiques ne sont pas des surfaces de chute mais des outils pédagogiques qui vous plairont probablement et vous aideront, par une méthode de décomposition de mouvements, à développer des figures acrobatiques et des exercices bien plus complexes que ceux que vous auriez imaginés.



Pistes de travail abordées durant le Stage :



  • préparation physique spécifique pour le travail sur surfaces élastiques
  • renforcement des jambes sur surfaces élastiques et au sol
  • renforcement des épaules sur surfaces élastiques et au sol
  • travail d'orientation dans l'espace : mise en rotation et vrille
  • analyse et décomposition des mouvements
  • travail personnalisé de figures et de mouvements enchaînés
  • travail de l'alignement au rebond sur les mains, les pieds et de ses composantes au sol
  • travail du gainage du bassin en mouvement sur surfaces élastiques et au sol .


    Prérequis & Compléments

    - avoir une pratique physique régulière de minimum 1 an
    - gainage de base et bonne flexibilité + ATR (minimum 2 montées différentes) + minimum 30 sec en équilibre (avec ou sans mur) + marche sur les mains + saut de main (volte 1 pied) au sol.

    Aperçu

    Discipline : Technique Acrobatique

    5 jours/semaine

    Niveau : Intermédiaire

    Nombre de participants : Min. : 6 - Max. : 16

    Horaire

    Horaire : LUNDI>VENDREDI - 10h00>13h00

    Du 27.10.2008 au 31.10.2008

    Formation de 15 heures



    Remarques & Infos supplémentaires


    Formateur

    Sven Demey

    ___________________________________________________________________________ NL
    Licentiaat kinesitherapie, gymnast en trainer... Leraar akrobatie bij de ESAC en bij Espace Catastrophe. ____________________________________________________________...

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