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PORTÉS ACROBATIQUES & JEUX ICARIENS
# Intermédiaire & Avancé #

Formation archivée


La Formation




Durant ce Stage, vous aborderez différentes pratiques acrobatiques en duo, trio et en collectivité.



Acro porté au sol, main à main, acro staff, jeux icariens (jonglerie humaine)... Des termes différents qui font tous appel aux mêmes capacités : écoute & respect du partenaire, tempo, réflexe, souplesse, gainage, endurance et... plaisir !



Vous commencerez les séances par un échauffement collectif dans lequel vous travaillerez plus particulièrement la souplesse, la coordination des mouvements et le travail des bases nécessaire pour l’acro porté, le main à main et les jeux icariens.
Ensuite, vous travaillerez plus spécifiquement en duo.
Dans un premier temps, le porteur restera couché au sol pour ensuite, progressivement, changer de niveaux (4 pattes ou assimilé > debout > travail à partir de la colonne).
Une fois la confiance, la force, la stabilité, l’écoute et la capacité de réaction trouvée avec le(s) partenaire(s), vous pourrez aborder le main à main, statique et quelques exercices d’acro staff.



Au fil de la semaine, vous travaillerez également sur l’enchaînement de mouvements pour arriver à des séries de plus en plus longues.

Si les participants le souhaitent, les séances pourront se terminer par une pyramide collective et par des exercices de puissance.



Niveau : Intermédiaire & Avancé


Prérequis & Compléments

Avoir une expérience des portées acrobatiques, statiques et dynamiques.
Bon gainage + ATR + minimum 30 secondes en équilibre (avec ou sans mur) + marche sur les mains.
Etre à l'aise en 'colonne' et en 'proue'.

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

5 jours/semaine

Niveau : Intermédiaire & Avancé

Nombre de participants : Min. : 8 - Max. : 16

Horaire

Horaire : LUNDI>VENDREDI - 14h30>17h30

Du 27.10.2008 au 31.10.2008

Formation de 15 heures



Remarques & Infos supplémentaires

Remarque(s) :
Il est plus judicieux de venir avec son (ou un) partenaire.


Formateur

Mei Lin

Formée dès l’âge de 8 ans à la discipline acrobatique, Lin Mei termine son parcours scolaire et artistique à l’Ecole d'Art de ChengDu (Province de SiChuan, Chine).

En octobre 1999, elle rejoint la troupe du Flag Circus (Chine) en ...

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