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ACROBATIES
Air-Track, Tumbling & Grand Trampoline

Formation archivée


La Formation


Il faut garder à l'esprit que ces surfaces élastiques ne sont pas (que) des surfaces de chute, mais des outils pédagogiques au service de l'acrobatie...


Pistes de travail abordées durant le Stage :



- préparation physique spécifique pour le travail sur surfaces élastiques

- renforcement des jambes sur surfaces élastiques et au sol

- renforcement des épaules sur surfaces élastiques et au sol

- travail d'orientation dans l'espace : mise en rotation et vrille

- analyse et décomposition des mouvements

- travail personnalisé de figures et de mouvements enchaînés

- travail de l'alignement au rebond sur les mains, les pieds et de ses composantes au sol

- travail du gainage du bassin en mouvement sur surfaces élastiques et au sol




Prérequis & Compléments

Avoir une pratique physique régulière de minimum 1 an. - gainage de base et bonne flexibilité + ATR (minimum 2 montées différentes) + minimum 30 sec en équilibre (avec ou sans mur) + marche sur les mains + saut de main (volte 1 pied) au sol

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Acrobatique

5 jours/semaine

Niveau : Intermédiaire

Nombre de participants : Min. : 6 - Max. : 16

Horaire

Horaire : LUNDI>VENDREDI - 10h00>13h00

Du 23.02.2009 au 27.02.2009

Formation de 15 heures



Remarques & Infos supplémentaires

Remarque(s) :
L'intervenant reste à confirmer; toutefois cette formation restera au programme.


Formateur

Arnaud Pauquet

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