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DÉCOUVERTE DES TECHNIQUES AÉRIENNES

Formation archivée


La Formation


Envie d’aller titiller les hautes sphères ?

Tenté par des sensations différentes ?

Vous ne souhaitez pas choisir tout de suite entre le Trapèze fixe et le Tissu aérien ?

Vous désirez dès le départ acquérir des bases saines en apprenant à préparer votre corps de façon adéquate ?



Et bien… le Cours du Soir de Découverte des Techniques aériennes vous est destiné !



Vous aborderez plusieurs techniques en parallèle (trapèze et tissu), permettant une approche plus complète de l’utilisation du corps dans l’espace.



Dans un premier temps, vous apprendrez à bien préparer votre corps et votre esprit afin d’acquérir une certaine confiance, de mieux appréhender les agrès et de se sentir en sécurité dans cet environnement aérien. Vous travaillerez chaque muscle et groupe de muscles du corps par une Préparation physique spécifique destinée à l’Acrobatie aérienne. Gainage et souplesse seront, entre autres, au programme.



Ensuite, vous tâcherez de développer une certaine conscience du corps en travaillant aussi bien au sol qu’en l’air. Vous partirez à la découverte de vos propres limites face à un environnement nouveau et redécouvrirez ainsi votre corps ‘autrement’. Il faudra apprendre à s’écouter, à se faire confiance et à oser s’ouvrir à d’autres repères.



Vous découvrirez alors l’agrès en fonction de vos propres possibilités et de vos propres envies mais aussi en fonction de ses limites, inconvénients, plaisirs, réactions et possibilités.



L’aérien c’est aussi une affaire d’équilibre, de placement du centre de gravité et d’opiniâtreté. Il faut recommencer plusieurs fois avant de comprendre, sentir, réussir. Parce que chaque corps est différent et chaque placement est personnel. Et quel plaisir, alors !



Déroulement d’une séance :

• Préparation Physique spécifique à l’acrobatie aérienne.

• Développement de la conscience du corps en relation avec l’agrès.

• Premier travail sur les agrès, au sol et juste au dessus : travail des suspensions, blocages...

• Apprentissages de figures et recherches avec/sur les agrès, évolutions sur la hauteur.

• Étirements.






NB :

Pour ceux qui auraient déjà fait leur choix entre le Trapèze fixe et le Tissu aérien,

nous les invitons à deux autres cours :

Tissus # Débutant # les jeudis de 19.00 > 20.25
& Trapèze fixe # Débutant # les mardis de 19.00 > 20.25.


Prérequis & Compléments

* Il n’y a pas besoin de passer de Test d’Aptitude pour pouvoir suivre ce Cours du Soir.
* Une envie de se dépasser et de la régularité sont primordiales pour suivre ce Cours du Soir.

Formation pouvant être complétée par :

Aperçu

Discipline : Technique Aérienne

Fréquence :

Niveau : Débutant

Nombre de participants : Min. : 6 - Max. : 18

Horaire

Horaire : MERCREDI - 20h35>22h00

Du 20.09.2010 au 16.12.2010

Durée : Une Session (1e Session = 12 Cours)



Remarques & Infos supplémentaires

Un pantalon de training long et près du corps, ainsi qu’un t-shirt à manches longues et des chaussettes ou des chevillières.

Remarque(s) :
* Une participation régulière et active est demandée à chacun(e).
* Pas de Cours du Soir durant les vacances de Toussaint.


Formateur

Laura Coll

Formée en danse classique, Flamenco et tango argentin, Laura a travaillé, en tant que danseuse, avec plusieurs compagnies telles que Jove Ballet de Catalunya, Arsis, Dunia dance dans des cadres variés tels que Liceu de Barcelona, Staatsoper de Ber...

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